每年進(jìn)入“三伏天”，全國各地就開啟了“火爐”和“桑拿”模式。尤其是廣東，你能想象得到熱到什么程度嗎？

熱到中暑見得多，但今年卻有人“被熱死”：廣東惠州一中年男子重度中暑，不幸身亡。

圖片來源：微博截圖

真的印證了那句話：夏天的命都是空調(diào)給的！

在這個(gè)炎炎夏日，相信大家也想知道，萬一真的中暑了，該怎么保命？接下來星球君就和大家聊聊~

 01 

中暑，該如何保命？

中暑是指在高溫的環(huán)境下，人體的體溫調(diào)節(jié)功能紊亂所引起的急性中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)功能障礙。

就是說：在高溫、暴曬下，人體無法散熱，導(dǎo)致體內(nèi)的熱量越積越多，所以發(fā)生中暑。

我們來看看中暑的癥狀是怎樣的：

中暑根據(jù)癥狀可分為三種：先兆、輕度、重度。

①先兆中暑：

口渴、大汗、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、胸悶、乏力等，體溫正?；蚵愿?，不超過38℃。

②輕度中暑：

面色潮紅、皮膚灼熱，也可能有面色蒼白、血壓下降、心率加快、惡心嘔吐等，體溫在38℃以上。

③重度中暑：

出現(xiàn)高熱、驚厥、痙攣、昏迷、休克等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起死亡。

星球君歸納了4個(gè)：

①出門之前記得備好防曬用具，比如涂防曬霜、帶上遮陽傘、戴遮陽帽等；

②多喝水，并且要有規(guī)律，不提倡等到口渴后才狂喝；

③多吃防暑的瓜類水果，有利于清熱降溫；

④不建議在白天烈日下進(jìn)行爬山、跑步等劇烈運(yùn)動(dòng)。

①自己中暑：

如果感覺自己有中暑的癥狀，迅速離開高溫環(huán)境到陰涼通風(fēng)的地方休息。有條件的話，用冷水、風(fēng)扇等進(jìn)行降溫散熱，并飲用淡鹽水。

②他人中暑：

記住10個(gè)字：搬移、降溫、補(bǔ)水、促醒、轉(zhuǎn)送。

學(xué)會(huì)了，關(guān)鍵時(shí)刻真的能保一命！

不過也有小伙伴問萬一發(fā)生中暑了保險(xiǎn)能不能賠的問題，這個(gè)就要看買什么保險(xiǎn)了。

 02 

中暑身故，保險(xiǎn)賠不賠？

先說大家最關(guān)心的意外險(xiǎn)。

在很多意外險(xiǎn)的理賠案例里，中暑身故是不賠的。因?yàn)橐馔鈧κ侵竿鈦淼?、突發(fā)的、非本意的、非疾病的使身體收到傷害的客觀事件。

在炎熱暴曬的環(huán)境下，高溫只是中暑的誘發(fā)疾病之一，而導(dǎo)致直接死亡的是自身的身體機(jī)能和身體素質(zhì)。

不在意外傷害的范圍之內(nèi)，所以保險(xiǎn)公司不賠。

如果想要中暑保障的話，很多專門為登山、拓展訓(xùn)練、綜合戶外運(yùn)動(dòng)等場景定制的保險(xiǎn)產(chǎn)品，可以保身故。

如果要去炎熱的地方戶外運(yùn)動(dòng)，可以搞一份。價(jià)格也不貴，有的一天才幾塊錢。

像這兩款就有：

眾行天下-拓展訓(xùn)練保險(xiǎn)  計(jì)劃二

眾行天下-綜合戶外運(yùn)動(dòng)保險(xiǎn)  計(jì)劃三

另外，壽險(xiǎn)和帶身故責(zé)任的重疾險(xiǎn)，中暑身故也可以賠~

不過中暑到身故的機(jī)會(huì)不多，更多時(shí)候，在通風(fēng)陰涼的地方休息一會(huì)、吃點(diǎn)藥也就緩過去了。嚴(yán)重一點(diǎn)，也就住住院、打打點(diǎn)滴。

而住院的費(fèi)用，小額醫(yī)療就能用上了。

用“安聯(lián)住院寶”舉個(gè)例子：

如果中暑住院了，住院的醫(yī)療費(fèi)用可以0免賠、不限社保內(nèi)外用藥，經(jīng)過社保報(bào)銷之后，剩下的費(fèi)用能報(bào)銷80%。

而這款產(chǎn)品，一年也就200出頭而已。

不過比起買了保險(xiǎn)出去浪，不要讓自己中暑更實(shí)用些。遇到高溫的天氣，就往陰涼的地方多躲躲。